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自助与互助——大学生心理健康教育读本
发布时间:2016-04-21 16:48:00   浏览次数:
 
  

一、主要研究内容

《自助与互助——大学生心理健康教育读本》包括心理健康认知、认识自我、人格塑造、学习、人际交往、情绪管理、恋爱与性、挫折与压力、生命教育九个主题主题本读本每一主题分为七大版块:

①学习目标,提要本主学习内容与目标;

②案例导入,从案例分析人手,揭示本节主题;

③知识介绍,运用相关心理学知识分析事件,理解知识要点;

④心理训练,把一些行为训练、认识疗法、意象疗法、团体辅导的等等方法有机融合,深入浅出,又通俗易懂,很实用,具有很强的操作性。提高读者的自我调节和自我成长能力,达到助人自助的目的;

⑤心理测评, 每一章节围绕主题设计了大量的、实用的量表,帮助读者了解自己;

⑥作业强化,“自助助人”的理论化成了实训,突出培养能力的实际训练,避免行、知脱节;

⑦自我感悟,让读者在学习中有所领悟和收获,实现自我启迪,让读者在反思体验中获得心灵成长。

 

二、研究意义

以心理健康知识为基础,将理论与实践相结合,强调学生为主体,多采用学习情境项目设计,或案例问题引导式启发,在学习中着重体现可操作性、实践性、互动性、自主学习性,适合学生自学,也可在教师的指导下,积极主动地接受心理健康的教育并获得最大可能的收获。 

 

三、被采用、转摘、引用等情况

1)在本研究基础上,进行部分调整出版成教材,已有两届学6000余名学生受益。

2)在此设计、研究基础上,于2015年成功立项宁波市MOOC课程,并结题,此研究的内容转化成微课已上线。上线的网址是:http://mooc1-1.chaoxing.com/course/80344794.html

3) 此研究将运用于本校大学生心理健康课翻转课堂。

  
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